La fatiga adrenal (hipoadrenia) es una condición de las glándulas suprarrenales agotadas. Esto se traduce en una producción demasiado baja de hormonas y, por lo tanto, una baja energía metabólica ( fatiga, agotamiento, etc.). La hormona del estrés cortisol es particularmente importante, pero adrenalina y norepinefrina también son producidos por las glándulas suprarrenales. Mediante el enfoque de una terapia holística se puede apoyar la reconstrucción de las glándulas suprarrenales y restaurar la función original. Los pacientes con hipotiroidismo también pueden sufrir de glándulas suprarrenales débiles, ya que ambos órganos interfieren con su metabolismo. Con un adecuado soporte del organismo, es posible regenerar los órganos. Las glándulas suprarrenales agotadas pueden desencadenar los siguientes síntomas:
Hola, pues yo estoy sufriendo esto por muchos anios, apenas la doctora penso en hacerme los estudios de la glandula adrenal (siempre me decia k era por que no hacia ejercicio cuando le decia de mi cansancio y todos los sintomas) lo que me estresa en estos momentos es que la gente a mi alrededor tambien siempre me esta criticando y diciendo que soy Una floja que me gusta hacerme tonta, no entienden y por mas que les explico siempre dicen que son tonterias mias y de mi doctora. Me enoja que me digan eso. mi madre fallecio debido a la hypertension (la cual ya desarrolle yo) a causa de la glandula adrenal y recuerdo como ella batallo tanto siempre, hasta para barrer se sentia cansada, ahora la entiendo.

A pesar de la abundancia de evidencia anecdótica y experiencia clínica en el campo de la atención a la salud alternativa, la teoría de la "fatiga suprarrenal" ha sido cuestionada y criticada por muchos expertos en el campo de la endocrinología y la medicina convencional. Una revisión sistemática bastante reciente publicada en BMC Endocrine Disorders concluyó:
muchas gracias por tu articulo tan didactico. Yo como tu con hipotiroidismo ( hashimoto) y fatiga adrenal evidemente van de la mano ( ademas menopausia) … Te quiero pregunatar : segun lo que haz visto es prioritario tratar suprarenales antes de cualquier problema intestinal del estilo candidas pq el problema es que para las candidas no es adecuado tomar carbohidratos tipo tuberculos… sim embargo para la fatiga si… asi que no se por donde empezar…
Una estrategia muy poco conocida para contrarrestar la inflamación es el grounding o earthing, el cual no necesita nada más que quitarse los zapatos y caminar descalzo en el exterior, idealmente sobre pasto húmedo o en la playa. Conectar las plantas de sus pies a la tierra aumentará increíblemente la afluencia de electrones libres hacia su cuerpo, lo cual ayuda a disipar la inflamación, debido a su poderosa acción antiinflamatoria.
Pregnenolona es un precursor de muchas hormonas que se forman en las glándulas suprarrenales. A veces se le conoce como la "hormona primordial". Actúa como un material de partida en la vía metabólica y soporta una mayor producción de cortisol. La dosis suele ser de 25-50 mg mejor a finales de la tarde. El producto no está disponible en Alemania (o sólo con receta médica) pero puede ser importado.

Insuficiencia secundaria. Los problemas con las glándulas pituitarias causan la insuficiencia suprarrenal secundaria. Normalmente, la glándula pituitaria produce la hormona adrenocorticotrópica, que envía la señal a las glándulas suprarrenales de producir cortisol. Pero con la insuficiencia suprarrenal secundaria, la glándula pituitaria no envía la hormona adrenocorticotrópica a las glándulas suprarrenales y no se produce cortisol. 


Mi querida Amiga Eva, con mucho interes e leido su material enviado por este mdio y con mucja pena puedo decirle que todo lo que aqui se trata lo noto en mi vida diaria tengo ya bastante tiempo en acudir a diferentes medicos porque tengo de todo lo que aqui se refiere usted como son dolores musculares , Fibromialgoa ya detectada ,dpresion, ansiedad, dolores articulares dolos de cabezza etc ya desde mucho tiempo he gastado gtanto en medicos que ya me canse de gastar es por eso que axcudo a usted para pedirle que por este medio por favor me indique a que especiallista debo acudir para tratar este tipo de problemas como es la fatiga adrenal. si usted trataria este problema por favor digame donde se le puede ubicar si es en el peru o es en otro lugar y tambien quiero saber si esta enfermedad es hereditaria porque mi hija tiene ahorita 17 años y ya sufre de todos estos dolores y ademas ya le han diagnosticado Hipertension arterial y tambien ansiedad y diabetes. dios me la bendiga doctora y espero su respuesta.
Hola Ivonne, la recomendación de evitar el ejercicio cardio intenso es simplemente para no agotar más a tus hormonas. Esto no quiere decir sedentarismo total. Esto simplemente quiere decir: “escucha a tu cuerpo”. Cuando estás sintiendo que no das más y que hay que parar con el cardio- para. El tema es de no enloquecerse con el cardio intenso saludos!
Mi querida Amiga Eva, con mucho interes e leido su material enviado por este mdio y con mucja pena puedo decirle que todo lo que aqui se trata lo noto en mi vida diaria tengo ya bastante tiempo en acudir a diferentes medicos porque tengo de todo lo que aqui se refiere usted como son dolores musculares , Fibromialgoa ya detectada ,dpresion, ansiedad, dolores articulares dolos de cabezza etc ya desde mucho tiempo he gastado gtanto en medicos que ya me canse de gastar es por eso que axcudo a usted para pedirle que por este medio por favor me indique a que especiallista debo acudir para tratar este tipo de problemas como es la fatiga adrenal. si usted trataria este problema por favor digame donde se le puede ubicar si es en el peru o es en otro lugar y tambien quiero saber si esta enfermedad es hereditaria porque mi hija tiene ahorita 17 años y ya sufre de todos estos dolores y ademas ya le han diagnosticado Hipertension arterial y tambien ansiedad y diabetes. dios me la bendiga doctora y espero su respuesta.
La hormona cortisol es secretada por las glándulas suprarrenales y comienza a circular en la sangre. Una de las funciones principales del cortisol es movilizar las reservas energéticas disponibles (glucosa) para utilizarlas como energía extra ante una amenaza percibida o la falta de recursos disponibles. Esto la convierte en una hormona catabólica, lo que significa que descompone los tejidos, y puede ser particularmente destructiva para la materia cerebral cuando se la deja sin oposición. Como medida de contraposición, una hormona llamada Dehidroepiandrosterona (DHEA) también es liberada por las glándulas suprarrenales, y actúa para proteger en contra de algunos de los efectos destructivos del cortisol. Ambas hormonas se liberan naturalmente de forma rítmica las 24 horas del día, rigiéndose por el ritmo circadiano y, en condiciones saludables, la respuesta al estrés debe provocar la secreción de cortisol en una proporción adecuada a la secreción de la DHEA.
La caracetrística natural que se encuentra en todo es la practicidad, la eficiencia y la eficacia, y así debe funcionar nuestra inteligencia, como una herramienta práctica, con todas sus ideas y conceptos a nuestro servicio, y no en sometimiento ni justificación de obligaciones impulsivas ya que esto nos acostumbra al automatismo exójeno y a creer que nuestra identidad es la apariencia.
Alimentos procesados ​​y de microondas: En primer lugar, el microondas tiene sus propios peligros, pero, además, la mayoría de los alimentos de microondas tienen muchos conservantes y rellenos que son difíciles de digerir y desgasta la energía del cuerpo y el ciclo de digestión. Trata de comprar tus alimentos y de preparar tu propia comida siempre que sea posible.

Por la tarde hacia las 18h estoy como una rosa, entonces sí puedo trabajar. Por la noche rechino dientes y aprieto mucho los dientes, por lo que hace siglos que llevo una placa de descarga para dormir. Después de comer tengo hambre, ilogico! y mi vientre bajo está siempre inflamado. El cortisol me lo miraron en una ocasión y estaba…uffff, por las nuves! Así que podría ser que tuviera fatiga adrenal.


El cansancio suprarrenal es un estado previo al colapso o agotamiento total de las glándulas suprarrenales. Las suprarrenales no funcionan en su nivel adecuado, aunque todavía no muestran signos de haber llegado a su fase final. Por esta misma razón, su diagnóstico no es sencillo, ya que el paciente que sufre de cansancio suprarrenal perfectamente puede aparentar estar sano, no mostrar síntoma obvio de padecer una enfermedad física, pero sentirse enfermo.
Los modelos populares de fatiga suprarrenal indican que su progresión ocurre en varias etapas. Inicialmente, la exposición a periodos de estrés crónicos o intensos puede inducir un estado de "hiperactividad", caracterizado por niveles constantemente altos de cortisol para satisfacer las demandas del entorno. Esto parece inclinar el equilibrio de estas hormonas hacia una mayor secreción de cortisol en relación a la DHEA.
Los síntomas de la llamada fatiga adrenal pueden incluir: No es normal que un niño o niña de 15 años padezca agotamiento suprarrenal. Y, verdaderamente no es normal que una mujer entre los 18 y los 22 años haya agotado sus glándulas suprarrenales y que sus niveles de hormonas sexuales sean los mismos que los de su abuela. Creo que tenemos que estar conscientes de esto.
Como atleta, es importante conocer cuáles son las glándulas suprarrenales y la función que desempeñan. La resistencia, la energía, el entusiasmo y la capacidad de hacer frente al estrés dependen del funcionamiento adecuado de las glándulas suprarrenales. Están situadas en la parte superior de los riñones y tienen el tamaño de una uva. Estas pequeñas glándulas afectan al funcionamiento de los tejidos, la forma de pensar, sentir, etc.
Una de las primeras cosas con las que noté mejoría fue con dosis altas de vitamina C, antes que el cortisol lo que se cae es la vitamina C, esto hace que lo que ates eran intolerancias alimenticias se convirtiesen en alergia galopantes y el cansancio en extremo. Tomando dosis de vitamina C en mi caso de 3 gramos al día empecé a ver la luz al final del camino a la vez que estaba tomando cortisona (la cortisona sola me mantenía en vida pero no había mejoría grande mientras que cortisona y vitamina C se notó mucho).
Cortisol ayuda a regular el sistema inmunológico en el cuerpo y el cortisol funciona como un anti-inflamatorio. Demasiado cortisol durante un período de tiempo prolongado obstaculiza la respuesta del sistema inmune y esto resulta en tener más infecciones. Por otro lado, si las glándulas suprarrenales están tan debilitadas que producen muy poco cortisol entonces, la respuesta del cuerpo es reaccionar a las infecciones que resultan en ciertos trastornos autoinmunes.
Los síntomas como la fatiga, la presión arterial baja y las alteraciones en el sueño y el ánimo podrían indicar un problema controvertido y poco convencional conocido como fatiga suprarrenal, la cual puede tener un impacto serio en la vida de una persona. Puedes tratar este problema con diversas terapias naturales, como la dieta, la meditación y los suplementos herbales, una vez que te lo haya diagnosticado un profesional de la salud.
Alimentación saludable (ecológica, integral, proteínas de calidad, control de azúcar, ácidos grasos esenciales, porcentaje alto en crudos, alimentos-medicamento, carbohidratos de asimilación lenta, control de histamina, control de oxalatos, nada de soja, nada de lácteos, nada de gluten…) podéis ver como trabajo en mis protocolos nutricionales AQUÍ estaré encantada de ayudarte.
Sin embargo, no hay evidencia creíble para apoyar esto. Estas condiciones de alto estrés pueden ser inducidos por la pérdida de un ser querido, el divorcio o la cirugía, la contaminación y las toxinas, la falta de sueño, la inactividad y la mala alimentación, el trauma emocional, pensamientos negativos, retos financieros y de trabajo y los sentimientos de impotencia.
En los casos de síndrome disfórico premenstrual se suele observar una historia de problemas hormonales desde jovencitas, indicando problemas para metabolizar las hormonas sexuales. La pena es que para “tratar” las molestias en la adolescencia se suele recetar la píldora, pero eso sólo acaba complicando el tema ya que el problema principal es el metabolismo de las hormonas. Y de ahí normalmente va a peor: más tratamientos hormonales, e incluso cirugía, pasando en algunos casos por antidepresivos, y con complicaciones como pueden ser el SOP o la endometriosis.
×